なるほどブログ

2014年10月 9日 木曜日

やきやま式『腱鞘炎回復ストレッチ』 〜実践編〜

みなさんこんにちは【名古屋市の骨盤矯正・産後腱鞘炎

回復整体】天白区『名古屋骨盤整体院』の水谷です。



先日お届けした腱鞘炎回復ストレッチ準備編はご覧頂け

ましたでしょうか?



今回は実践編です。直接影響してくる手首や指の筋肉の

ストレッチを行っています。


いかがでしたか!?

何度も見直してチャレンジしてみて下さいね。



ただ、強くやれば早く治る訳ではなくかえって痛めて

しまう事もありますので "少しつっぱってる" とい

う感覚が出たところで伸ばし続けてみて下さい。


P.S.
ノーベル文学賞、村上春樹さん授賞されるでしょうか!?

気になる所ですね(^^)  頑張れ『ノルウェーの森』!




投稿者 焼山の接骨院

新着情報

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2015/05/01

名古屋骨盤整体院は
5月日の
営業をお休みさせて
いただきます。

2日・土曜日
9:00〜14:00まで
現時点で13:30から
 の二枠のみ空いてます

2014/06/17

研修会のために午後の
受付時間を短縮させて
いただきます。
午後15時30分から
17時30分までの受付と
させていただきます。

午前中は通常通りに
なります。


ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします。

2014/05/24

この日の営業は所用のため
お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが
何とぞよろしくお願い
します。

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