なるほどブログ

2015年12月19日 土曜日

骨盤矯正と運動であなたも健康ボディ

                        

骨盤矯正と運動であなたも

健康ボディ


                        



骨盤矯正や整体と聞くと「ボキボキ」鳴らされて

痛いんじゃないの... と、二の足を踏んでしまう

というお声をよく耳にします。 どうも、矯正=

ボキボキと強力に動かす!みたいな図式が出来上

がっているようです。ただ、矯正は強力な方法し

か無いわけではありません。『痛い思いをしない

と骨盤が矯正されない』なんてことはありません

ので安心してください。



                        

ボキボキしない骨盤矯正

                        

人間の体の反応の中に「反射」(=
動物の生理作

用のうち、特定の刺激に対する反応として意識さ

れることなく起こるものを指す。:ウィキペディ

ア参照)が、
あります。その反射を利用すれば、

ボキボキと痛い思いや怖い思いをしなくても矯正

を行うことができます。



                        

矯正だけでは...

                        



せっかく矯正して骨盤のバランスを元の状態に戻

したとしても、そのまま生活していると、しばら

くすると、それまでに身についてしまった体の動

きの癖が、すぐには変わらないので、悪い方向に

体を引っ張ってきてしまい、再びバランスが崩れ

てしまいます。



それでは、「何回やってもその繰り返しなの?」

と、思われるかもしれませんが、それを解決する

方法が、あります。それが「運動」です。正しく

元の状態に戻すように骨盤を支えている筋肉の運

動をしてあげると、元に戻した場所に維持しよう

と筋肉が働いてくれます。



                        

まとめ

                        

運動といっても「運動療法」というものを正しく

理解し行う必要があります。ただ、闇雲に運動を

したからといって良い結果を得られないのも事実

です。せっかく骨盤矯正や整体に時間をかけても

運動がしっかりできていなくて、結局すぐに元に

戻ってしまうという状態だけは避けたいですね。



参考サイトはこちら ↓↓↓

http://www.nagoya-kotuban.com/prices/#a02




投稿者 焼山の接骨院

新着情報

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2015/05/01

名古屋骨盤整体院は
5月日の
営業をお休みさせて
いただきます。

2日・土曜日
9:00〜14:00まで
現時点で13:30から
 の二枠のみ空いてます

2014/06/17

研修会のために午後の
受付時間を短縮させて
いただきます。
午後15時30分から
17時30分までの受付と
させていただきます。

午前中は通常通りに
なります。


ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします。

2014/05/24

この日の営業は所用のため
お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが
何とぞよろしくお願い
します。

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