なるほどブログ

2015年4月27日 月曜日

肩こりとめまいを改善してあなたに快適な生活を

                          

肩こりとめまいを改善して

あなたに快適な生活を!

                          



焼山の接骨院内併設『名古屋骨盤整体院』に来院される肩
こりとめまいに悩まされている方の共通している点がいく
つかあります。一つは同一姿勢を長く続けられず、気がつ
くと背中が曲がって姿勢が悪くなっている...ということで
す。もう一つは、対処療法は受けているが根本改善のため
の方法を受けていないということです。


                          

根本改善のための対処法

                          

先に挙げた二点を改善するだけでもかなりの確率で肩こり
やめまいがラクになってきます。背骨が曲がるとなぜいけ
ないのか!?それは、背骨の脊柱管という管の中に収めら
れている脊髄(神経の木に例えると幹の部分)が関係しま
す。この部分にストレスがかかると脊髄から枝分かれする
頭や首に関係する神経の働きが落ちてしまいます。単純に
言えば、その状況を無くしてあげればラクになります。


                          

なぜ、お薬に頼ると回復が

遅れるのか!?


                          



二つ目の対処療法としては、医療機関でお薬を処方されて
いる方が非常に多くいます。ただ、状態が良いかというと
そうではないので名古屋骨盤整体院に来院されているのが
現状だったりします。

薬は、本来の体が良い状態に戻そうと頑張っている力(自
然治癒力)を邪魔して上手く働かなくしてしまいます(こ
れまでの経験上)。せっかく神経が反応して回復が必要な
悪い部分を教えるために『症状』を出しているのですが、
それをわかりにくくしてしまうデメリットがあります。そ
ういった理由もあり、飲まないと絶命してしまう薬以外は
なるべく避けていただく方が良いとお伝えしています。


                          

まとめ

                          

名古屋骨盤整体院では、良い姿勢を長く保ち、神経の働き
を改善し、薬に頼ることなく肩こりやめまいを起こさない
ですむ体の環境作りに成功しています。一概に薬が全て悪
いとはいいませんが、短時間で体の状況を変えてしまう薬
は、体に対するなんらかの副作用が有り、体にとっては負
担となります。あなた本来の治癒力を引き出し自然な状態
に戻したいとお考えなら、お気軽にお問い合わせください

投稿者 焼山の接骨院 | 記事URL

2015年4月25日 土曜日

産後骨盤矯正いつからやってもいいの?

                          

産後骨盤矯正いつからやればいいの?

                          



焼山の接骨院内併設『名古屋骨盤整体院』では、出産後の
ホルモン分泌などの加減も考慮して、産後3週から1ヶ月
経過した状態で産後の矯正の受け入れをさせていただいて
おります。なぜなら出産時にリラキシンというホルモンが
分泌されて骨盤がゆるみやすい状態になっています。その
状態が出産したからといって、すぐにリセットされるわけ
ではないからです。その状態で矯正をしたとしても安定感
が得られずに元に戻りやすい状態になってしまいます。


                          

矯正しないとどうなるの?

                          

矯正しないリスクとして骨盤のバランスが崩れていること
により、腰痛や股関節痛、肩こりや背中のハリや痛みにつ
ながることがあります。その状況で育児で負担がかかって
...と、なると想像しただけでも辛くないですか?そして、
健康面だけではなくお腹がぽっこり出たままになったりウ
エスト周りや足のむくみがなかなか改善しないなどの美容
面にも影響してくる可能性があります。

名古屋骨盤整体院では、あなたにそんな思いをしていただ
かないためにも産後の骨盤矯正をオススメしています。


                          

産後の骨盤も十人十色

                          



妊娠、出産を経て体の状態が大きく変化した人、股関節や
腰の痛みで苦しんだ、猫背が気になるようになった...など
色んな変化を起こします。そして、それぞれの生活環境や
体の環境(筋肉の硬さや力の強弱など)が違うためにその
ような変化の違いが生まれます。そのため、十人十色に対
するアプローチの仕方を変えて行く必要性もあります。


                          

まとめ

                          

あなたの産後の骨盤の状態はいかがですか? 何も気にな
らないのがベストですが、将来的に洋梨やずん胴のような
ウエストにならないためにも、名古屋骨盤整体院では、し
っかりとあなたの骨盤に変化を与えている原因を突き止め
その部分を改善し、根本的に良い状態にしていきます。
骨盤のゆがみやズレは美容面だけではなく健康面にも非常
に関係してきます。お早めのご対処をオススメします。


投稿者 焼山の接骨院 | 記事URL

2015年4月24日 金曜日

ソフトな骨盤矯正の方法であなたの腰痛を改善

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ソフトな骨盤矯正であなたの
腰痛を改善!!

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骨盤矯正や整体など病院で骨には異常が
無いから大丈夫です! と、言われてか
らネットで探して受診することって多い
傾向だと思います。

ただ、その時にボキボキやバキバキと言
った、痛めるリスクも伴ったようないか
にも強引な方法でやられるとしたら怖く
ないですか?(強刺激好きの方は興味が
あれば読み進めて下さい)


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ソフトな骨盤矯正でも骨が整う理由

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無理やり強い力でやらなくても矯正でき
る理由は、人間が本来持っている『反射』
という反応を利用した方法だからです。

焼山の接骨院内併設『名古屋骨盤整体院』
では、骨を戻すときに「えっ!」と、思
われるほどの低刺激で矯正を行います。


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矯正だけでは治す行程の3分の1

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からだのバランスを戻し腰痛の痛みを無
くすには

 ①骨盤や背骨の矯正で骨の位置を戻す

 ②筋肉のアンバランスを戻す

 ③関節の動きを戻す

上記を整えてから動きのクセを治してい
く必要があります。そのため矯正だけで
は行程の3分の1しか終わっていないと
言えます。


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まとめ

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矯正も正しく行わないとリスクを負う可
能性もあります。そして、何よりも大事
なのが、矯正に至るまでのクセなどを見
極めることが必要です。もし、あなたが
名古屋骨盤整体院にご来院されたら細か
いクセや原因などをしっかり見させてい
ただき、根本改善を行います。

もし、長年の腰痛を改善したいと願うな
ら、しっかりサポートさせていただきま
す。

投稿者 焼山の接骨院 | 記事URL

2015年4月21日 火曜日

変形性膝関節症のリハビリで成果を感じていますか!?

                                  

あなたは変形性膝関節症のリハビリで成果を

感じていますか!?

                                  






変形性膝関節症は読んで字のごとく膝が変形して痛みを出
している状態です。焼山の接骨院内併設『名古屋骨盤整体
院』に訪れる同症状の方は圧倒的に女性が多い傾向です。
要員としては骨盤の形状や筋力の弱さ、履物などが男性と
違うため出やすい傾向にあります。細かく言うと関節の形
状の違いもあります。



                          

ほとんど膝に原因が無いとしたら...

                          

膝の変形の症状で整形外科や外科などの病院で「膝が痛い
です...」と言えば、ほぼ100%の確率でレントゲンの検査
が行われるでしょう。ただ、ここに落とし穴があります。
レントゲンに写っているのは変形したという『結果』であ
って変形を起こしている原因では無いのです。

名古屋骨盤整体院を訪れる人の原因は、さまざまで例えば
足の指
の動きが悪くバランスが崩れた結果、膝が変形した
人、股
関節の動きが硬くねじれが強いため膝が変形した人
、肩甲骨の位置の異常によって膝の痛みや変形が出ている
人...例を
あげればキリが無いぐらいです。


                          

痛みを楽にするにはどうすれば

いいの!?


                          




お一人お一人痛みが出てきた背景が違います。そのため膝
が痛むから膝の周りばかり一生懸命触っていても一向に良
くなる気配を感じ無いという状況に陥ります。名古屋骨盤
整体院では、あなたの『根本原因』を丁寧に見つけ、その
部分の回復と膝の周りの回復を合わせて行うことにより痛
みの改善を実現しています。


                          

まとめ

                          


もし、あなたが長い間リハビリを受けているけれど痛みが
治らずに不安を感じているようでしたら、一度名古屋骨盤
整体院にご相談ください。

あなたの『根本原因』も膝では無い別の場所にある可能性
が非常に高いと思います。なぜならば、名古屋骨盤整体院
を訪れて痛みが回復された人のほとんどは膝以外に原因が
あったからです。

根本から改善して以前のように歩くことを楽しめるように
頑張りましょう(^^)

投稿者 焼山の接骨院 | 記事URL

2015年4月20日 月曜日

ふくらはぎのストレッチで冷え性改善

                          

ふくらはぎのストレッチで

冷え性改善


                          





ふくらはぎと冷え性、冷えに苦しむ方にはピンと来るかも
しれませんね。ふくらはぎは医学的に『第二の心臓』とも
言われていて血液の循環に非常に影響を与える場所なので
す。具体的には、歩行時に筋肉が伸び縮みして、そのポン
プの作用で下がってきた血液を心臓に送り返す作用を持っ
ていると考えられています。


                          

なぜ、冷えを感じるの??

                          

立ち仕事の疲労や座りっぱなしの運動不足の状態でもふく
らはぎが硬くなってしまいます。硬くなるとポンプの作用
が少なくなり血流が悪くなってしまいます。血流が悪くな
ると冷えを生じるようになります。そして、筋肉や内臓に
供給されるはずの酸素や栄養分も不足してしまいます。



                          

強くもまないでくださいっ!!!

                          



ふくらはぎが硬くなると足やふくらはぎの筋肉をグイグイ
と強烈な力でもんで血流をよくしようと試みる方がありま
す。焼山の接骨院内併設『名古屋骨盤整体院』にもそのよ
うな方が多く来院され、指で押してアザになった後や反応
が強すぎて、かえって硬くなってしまっている事がありま
す。極論を言うと自分自身で『冷え性』を作っています。



                          

なぜ、もむといけないのか!?


                          

もみ方にもよりますが、あまり強力にやりすぎると筋肉の
筋繊維を痛めて傷つけてしまい、余計に筋肉を硬くしてし
まいます。イメージしていただくと皮膚に傷ができると治
る過程でかさぶたになりますよね!? そのかさぶたは触
ると硬いですよね。そんな感じで繊維が破綻し硬くなりま
す。 硬くなると、もっとほぐそうとして強くもみほぐそ
うとしてしまいがちですが同じ状況を繰り返し余計に硬い
状態を作ってしまいます。



                          

簡単ストレッチング ふくらはぎ

                                  



ふくらはぎを伸ばす方法はいくつかありますが、写真の方
法は段差があるところで簡単にできます。足を前後に半分
に分けた状態でかかと側を段より後ろにしてもらい足首を
反るように自重でふくらはぎの筋肉を伸ばせます。

注意として過度に足の裏が圧迫されると痛いのでスリッパ
や部屋履きなどをはいた状態でやっていただくと良いでし
ょう。反動をつけて上下に動かさず静止して1回に20秒
間伸ばし続けてください。

学校で習った足を前後にするアキレス腱のストレッチも有
効です。同じように反動をつけずに20秒間を1回とし(
手は壁やテーブルに手をついてささえてから)ふくらはぎ
の筋肉を伸ばし続けてみても良いでしょう。


                          

まとめ

                          

ポイントとしてストレッチを行う際に反動をつけずにジン
ワリと伸ばす事をオススメします。冷え性とむくみを併発
している方も多いのですが、かなりの確率で『塩分の取り
すぎ』の方が多いです。食事の際に気をつけてみて下さい。

もし、あなたが冷え性でお困りなら、もむのではなくしば
らくの間ストレッチをしてみてはいかがでしょうか!?

それでも改善が難しい場合は焼山の接骨院内併設の『名古
屋骨盤整体院』にお任せください。


投稿者 焼山の接骨院 | 記事URL

新着情報

一覧を見る

2015/05/01

名古屋骨盤整体院は
5月日の
営業をお休みさせて
いただきます。

2日・土曜日
9:00〜14:00まで
現時点で13:30から
 の二枠のみ空いてます

2014/06/17

研修会のために午後の
受付時間を短縮させて
いただきます。
午後15時30分から
17時30分までの受付と
させていただきます。

午前中は通常通りに
なります。


ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします。

2014/05/24

この日の営業は所用のため
お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが
何とぞよろしくお願い
します。

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